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とんだばやしメール（健康・妊婦・乳幼児・成人健診）
- [สมาชิกที่ลงทะเบียน]富田林市
- [ภาษา]日本語
- [แอเรีย]大阪府 富田林市
- วันที่ลงทะเบียน : 2025/05/19
- วันที่โพสต์ : 2025/05/19
- วันเปลี่ยนแปลง : 2025/05/19
- จำนวนรวมของการเปิดดู : 24 คน
เบอร์ Web Access 2780497
新緑が美しい季節になりました。多くの方が環境の変化によって疲れを感じる頃かもしれません。ストレスを感じると交感神経が活発に働き、反対に消化を促進する副交感神経の働きが弱くなるため、胃腸への負担が大きくなると言われています。改善のためには、「３食規則正しく」「腹八分目」「バランス良く」、まずは、これらを実践してみましょう。また、適度な運動や十分な睡眠も、日頃から心がけましょう。
毎月19日の「食育メール」は今後、市ホームページに不定期で掲載予定です。
引き続き「食育の日」をよろしくお願いいたします。
問い合わせは、保健センターへ （電話：0721-28-5520）
※このメールにご返信いただいてもお答えできません。
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